| Le massage sportif est une pratique bien particulière qui permet d'améliorer le bien-être du sportif avant, pendant et après l'effort. Les différentes techniques utilisées permettent entr autres d'éliminer les tensions musculaires, d'assouplir la musculature et d'accélérer la récupération.
- Objectifs :
Apprendre et reconnaître les différents effets du massage sportif
- Connaître les principales manipulations et leur effets sur le corps
- Apperçu du système musculaire
- Découvrir les triggers points (ou points gachettes)
- Reconnaître et approter les premiers soins en cas de blessures
Quand : 6 journées de 9h00 à 18h00
Lieu : Yverdon ou Lausanne
Prix du cours : 990.- francs suisses
Ouvert à tous.
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